PERSOONLIJKE TRAJECTEN
Om je hormonen weer in balans te brengen en te houden
Wat is het?
Een persoonlijk traject waarin je leert wat er in de (pre)menopauze in je lichaam gebeurt, waar je klachten vandaan komen en vooral: hoe je ze kunt verlichten, herstellen én voorkomen. Of je nu kiest voor een kort consult of intensieve begeleiding, je krijgt altijd een op maat gemaakt orthomoleculair hormoonadvies omdat iedere vrouw anders is.
Wat je gaat merken
- Meer energie & focus (dag brain fog)
-
Stabieler humeur – minder moodswings en PMS
-
Beter slapen – uitgerust wakker
-
Minder opvliegers en nachtzweten
-
Gewichtsverlies – afvallen lukt weer
-
Minder opgeblazen buik – Darmen in balans
-
Libido terug – weer zin in sex
-
Heldere huid – je straalt weer
-
Voel je lekker in je vel, weer bruisen van energie en zelfvertrouwen
Waarom nu?
Hoe beter je weet wat jij kunt doen om je hormonen weer voor je te laten werken, hoe beter je de (pre) menopauze doorkomt, hoe minder klachten je ervaart.
Weer bruisen van energie, kracht en zelfvertrouwen
Hormoon Love Story
10 weken intensieve begeleiding – jouw totale hormoonreset
Een persoonlijk traject waarin we jouw hormonale gezondheid stap voor stap versterken. Je krijgt heldere inzichten en een haalbaar plan op maat zodat je hormonen weer voor je gaan werken — geen quick fixes, wel wat écht past bij jouw leven. Inzichten op het gebied van leefstijl, wat je beter wel kunt eten en wanneer, de juiste manier van bewegen, anders voor je darmen zorgen, anders voor je lever zorgen en hoe je op een andere manier met stress omgaat.
Je leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt tijdens de (pre)menopauze en hoe je klachten kunt oplossen en voorkomen.
Met een EMB- of andere labtest als startpunt, persoonlijke begeleiding, voedings- en leefstijladvies, en praktische tools om blijvende verandering te creëren.
3 consulten: 90 min · 60 min · 30 min Vanaf € 475
Inclusief test, persoonlijk hormoonherstelplan en follow-up begeleiding.
Meer Weten?
Hormoon Blueprint
Consult + test – inzicht in jouw biomarkers
Een face to face of online consult met uitgebreid orthomoleculair hormoonadvies gebaseerd op inzichten uit de Lab test. Voor wie wil weten waar haar klachten écht vandaan komen. Ik werk met de EMB bloedtest om inzicht te krijgen, waar jij verbetering kan behalen. De test geeft op energetisch niveau inzicht in:
- Vitamines en Mineralen tekort
- Ontstekingen
- Hormonale verstoringen
- Stress verstoringen
- Immuunsysteem
- Ontgiftingsproblemen
- Darmverstoringen
- Voedingsintoleranties
Daarnaast werk ik met een aantal specifieke testen zoals
- Balance test | vetzuurprofiel omega-6:3-ratio
- Vitamine D test
- Microbioom Darmgezondheid | Gut Health test
- Bloedsuikerspiegel | HbA1c test
Vingerpriktesten bij mij in de praktijk of thuis met instructie
Minimaal 2 consulten: 90 min · 30 min Vanaf € 325
Hormoon Boost | Brainstorm
Consult op basis van klachtenanalyse
Een face to face of online sessie (60 of 90 min) waarin we jouw klachten en vragen vertalen naar inzicht + concrete acties waarmee je direct aan de slag kunt.
Door een uitgebreide symptoomanalyse komen we tot een persoonlijk uitgebreid orthomoleculair hormoonadvies.
Met tips en tools op het gebied van voeding, leefstijl en suppletie herstellen we je hormoonbalans.
1 of meerdere consulten mogelijk vanaf € 125
Meer Weten?
Wil je advies over de supplementen die je gebruikt of jouw eetgewoontes met mij samen checken ?
Plan een los consult | Brainstorm
Alles start met de eerste stap!