Je slaapt slecht en wordt elke nacht om 3 uur wakker. Overdag kun je je moeilijk concentreren. Je bent sneller prikkelbaar. Je bent aangekomen en krijgt het er niet meer af. Je buik voelt opgeblazen en je bent steeds moe. Je voelt je niet meer jezelf.

Vanaf je 35ste kunnen je hormonen gaan schommelen. Progesteron neemt af en Oestrogeen stijgt en daalt onregelmatig.  Veel vrouwen denken dan aan stress, burn-out of een depressie, terwijl het vaak een hormonale verandering is.